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Blutabnahme Leitfaden

Wichtige Infos zur Blutabnahme und alle relevanten Werte im Überblick

Leider sehe ich in meinen Ernährungsberatungen immer wieder Laborbefunde, die aufgrund mangelnder Werte nicht aussagekräftig genug sind. Damit du dich nicht zweimal stechen lassen musst, habe ich diesen Leitfaden für dich geschrieben.

Erfahre darin, welche Blutwerte du bei deiner nächsten Laboruntersuchung überprüfen lassen solltest, was diese Laborwerte bedeuten und wie du deinen Befund interpretieren kannst.

Dieser Leitfaden ist auch für dich, wenn du dich pflanzenbasiert oder vegan ernährst oder dich in der Kinderwunschzeit, Schwangerschaft oder Stillzeit befindest.

Das erwartet dich im ausführlichen Booklet:

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Blutabnahme-Leitfaden_Laboruntersuchung_Cora_Sommer.png

  • Alle Werte, die regelmäßig untersucht werden sollten,

  • inklusive jene, die bei pflanzenbasierter & veganer Ernährung relevant sind

  • sowie wichtige Blutwerte in der Kinderwunschzeit, Schwangerschaft & Stillzeit.

  • Du erfährst, wie du deinen Blutbefund interpretieren kannst,

  • wissenswerte Infos über die Funktion & Bedeutung der einzelnen Werte im Körper,

  • den Ablauf einer Laboruntersuchung & was du vor der Untersuchung beachten musst und,

  • welche Kosten von der Krankenkasse übernommen werden und für welche Laborwerte du selbst aufkommen musst. Ich gebe hier auch einen Einblick in die unterschiedliche Vorgehensweise in Österreich und Deutschland.

  • Außerdem habe ich dir eine nützliche Einschätzung und Infos zu Supplementen reingepackt.

Downloade dir den Blutabnahme-Leitfaden

So hast du ihn für jede weitere Laboruntersuchung in deiner Zukunft:

Wozu brauche ich überhaupt eine Laboruntersuchung?

Ein aktueller Laborbefund ist eine ideale Grundlage für die Beurteilung deines Gesundheitszustandes. Aber auch nur dann, wenn die richtigen Paramenter untersucht werden. Leider sehe ich in meinen Ernährungsberatungen immer wieder Laborbefunde, die aufgrund mangelnder Laborwerte nicht aussagekräftig genug sind.
 
Ein aussagekräftiger Laborbefund in Verbindung mit einer Ernährungsanamnese hilft mir dabei, deinen aktuellen Ernährungs- & Gesundheitszustand einschätzen zu können. Ich erfahre, ob du deinem Körper mit deiner Ernährungsform ausreichend Nährstoffe zuführst und kann dich daraufhin auch optimal beraten, wenn dies nicht der Fall ist. Laborbefunde verraten auch, ob ggfs. gewisse Nährstoffe supplementiert werden müssen und wenn ja, wie hoch die Dosierung sein soll, um optimal versorgt zu sein.

Damit du also bei deiner nächsten Blutuntersuchung weißt, welche Werte du untersuchen lassen sollst, habe ich dir ein ausführliches Booklet mit wertvollen Informationen zusammengestellt. Du kannst es dir ausgedruckt zur nächsten Blutuntersuchung mitnehmen.

Was passiert nach der Blutuntersuchung?

Mit dem Leitfaden kannst du dir bereits selbst einen Überblick beschaffen, welche Nährstoffe deinem Körper ausreichend zur Verfügung stehen und welche defizitär sind. Du kannst deinen Befund also bereits interpretieren.

Einige haben das Glück, dass ihre Ärztin/ihr Arzt den Befund ausführlich besprechen und erklären. Viele Ärzt:innen machen das aber nicht.

Wenn du also tiefergehende Unterstützung bei der Interpretation deines Blutwertchecks benötigst, eine Beratung darüber brauchst, welche Konsequenzen der Laborbefund nun für deine Ernährung hat oder mehr über Supplemente erfahren möchtest, kannst du dir einen Termin mit mir vereinbaren.

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Alle Infos zu meinem Angebot der Ernährungsberatung findest du hier.

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